暫停的人生，再度按下「PLAY」鍵-照顧畢業生 柔娜的故事

「剛開始我看別人很不順眼，為什麼我媽媽過世了，你們還笑得那麼開心......」照顧者多年來付出心力，與被照顧者經常是24小時緊密地結合在一起，彼此之間，都像守護天使般地存在，既互相支持，也相互依賴。

於是當被照顧者離開後，照顧者心裡的糾結與悲傷，絕對不是一般人可以想像，或是幾句安慰能夠釋懷的。

在照顧咖啡館「極簡咖啡」服務的照顧畢業生柔娜，也曾走進陰暗的河流中，在憂鬱的漩渦裡浮沈。但現在的她，又逐漸拾起了笑容，在咖啡往來的服務之中，重新獲得了生活的自信。

▋ 我的人生能暫停，媽媽的不能

「那年我去北京學習中醫，原本要跟著去照顧我的媽媽卻意外跌倒了，送醫後診斷是中風。從此換我照顧她，因為親人比什麼都還重要。」柔娜過去是專業的美術設計，懷抱學醫的理想前往北京，就在中醫資格考試前，媽媽發生了意外，從此後的幾年，她放下中醫的理想，全職的工作變成了「照顧者」，而職場對象，就只有媽媽而已。

「現在真的比以前好多了。幾年前我碰到困難只能自己翻書、看書，遇到問題也不知道怎麼辦，這才是焦慮和痛苦的地方，我根本不知道怎麼做才是對的……還有那些補助資訊，我真的不懂，我都在家裡照顧我媽媽，誰能來告訴我呢？」柔娜遇到的困難，也是大部分照顧者的困難，生活中的困難在別人眼裡應該是微不足道的吧？現在該怎麼做？未來該怎麼辦？

對於生活的擔憂、疾病的壓力、未來的慌恐，這些就像是一顆顆小碎石，在照顧者走路的鞋子裡，日子雖然一樣天天在過，但走的每一步，卻總令人感到不安穩、不舒服。

▋ 照顧的親人過世後，我的心掏空了

「媽媽過世後，我封閉了自己，不想出門，也沒辦法找工作。妹妹有天看了『家總』發布的照顧畢業生的訊息，問我要不要試試啊？我沒想太多，那就試試吧！」

柔娜提及自己會來照顧咖啡館，可能只是一時衝動，但她卻因此獲得了一片夢想的拼圖，咖啡館的服務人員對待她很親切，她也慢慢對於經營咖啡館有些初步的想法，她的「咖啡夢」好像一點一滴地在成形。

更重要的是，將近有半年無法出門的她，在與人群慢慢接觸後，重拾了過往的自信與笑容，那個曾經忿忿不平的柔娜卸下了她的武裝，在咖啡香、嘻笑聲和貓咪的呼嚕聲（極簡咖啡館有十多隻駐店店貓）中，她又重新看見了自己，那個充滿力量、才能、愉快的自己。

「一開始要去服務客人，我很不習慣，甚至東西放了就快速離開，店長很好心地提醒我，其他同事也會協助我，我也是慢慢地適應過來的。」柔娜微笑著說，店內洋溢著輕鬆愉快的氣氛，無形中也影響著她。

▋ 告別傷痛，你的人生仍舊閃亮亮

本來沒養過貓的她，對貓的感覺也因為來此工作，而有了全新的看法。「我覺得貓很有趣，觀察牠們很好玩。有時我以為我在照顧牠們，但其實牠們也在照顧我。」你們看，這就是愛的關係，無論是與誰的連結，發生在哪？我們都會在彼此的付出與陪伴中，獲得生命中珍貴的禮物。

柔娜的故事也是許多照顧者的故事，那些悲傷與苦痛曾經烙印在心底，它們是真實的；但是，它們真的都會過去，你能繼續灌溉生命的花園，可以盡量大笑，允許自己享樂和覺得幸福，這些也絕對是真實的！而我們其他人，可以做的，是引領一些光到彼此的生活裡，分享社會補助的資訊給他們，減輕經濟的負擔；給他們喘息與說話的機會，減輕心靈的重擔。

家總目前除了推廣照顧咖啡館與照顧畢業生，「照顧在職生」的喘息服務，也在他們的計劃裡。如果你是關心長照、高齡或是照顧者的人，卻不知道如何協助他們，其實有一個方法很簡單，就是告訴其他人，力量在哪裡：

★ 請來這裡看 家總的「照顧咖啡館」計畫

★ 請來這裡品味 關心長照的「極簡咖啡」

別忘了分享出去喔→

照顧者重回職場的第一站，有人性關懷、工作成就的「照顧咖啡館」-極簡咖啡

❤ 照顧者免費諮詢專線：0800-507272 (台語：有你真好真好)

繼續閱讀：

1. 誰就活該是照顧者？你家舉行過照顧會議嗎？記住，第一原則是「不要怕衝突」

2.【照顧者資訊】紓解壓力，家庭照顧者不孤單－全臺支持服務據點