歡迎加入幸福小圈圈

與其詛咒黑暗，不如點亮一盞燈。人生有苦有樂，我們選擇以樂養生。

「照顧幸福圈」希望每個人都能串連自己的「小圈圈」，無論發生什麼事情，身邊有人陪伴、有人商量、有人協助。在社會上生活，沒有人是孤單的；有時你幫我，有時換我幫你，這就是照顧幸福圈。

專欄作家

深入照顧家庭、第一線訪問照顧者，因此了解到長照需要垮領域合作，而照顧者，需要的是身心靈的照護；我們面對的不會只是「病」，而是人。

願我們無論在生命的哪一個階段，都能體驗、看見生命的價值；無論順境、逆境，都能擁有自己內在的寧靜與平安。

社團法人臺灣幸福心照顧樂活協會致力提昇國人對高齡社會的知識與認知，使其達成健康促進與自我健康管理之目的。

預計舉辦民眾、照顧者、專業人員或企業之教育訓練與身心健康課程講座及活動。

發展健康樂活、活躍高齡、身心照顧、生活識能等提升。

許禮安醫師從事醫師30年，有26年都在推動「安寧療護」。著有《我們只是暫時還沒死》、《許醫師，有沒有可以學習怎樣活得健康的書》、《安寧療護的100個小故事》等書。

24小時開機的手機安寧諮詢：0955-784-748，e-mail是an0955784748@yahoo.com.tw

護理師背景，擁有十多年語言治療師經驗，專精及熱衷成人/高齡吞嚥照護，現為食食樂語言治療所所長。

家屬們為了家人尋求各種資源、尋求食譜、親手備置、願意配合PCR採檢以進行耳鼻喉科的吞嚥鼻咽內視鏡檢查，這一切的一切，食食樂都會陪在您們身邊。

「能夠自在溝通的長輩，會溫暖整個家。」面對熟齡生活，家庭成員間能溝通無礙，自在表達，會讓避風港充滿安定，讓疲憊的人充電，讓喜悅的人傳遞幸福。

一位在醫院工作，偶爾跑跑企業講座、居家訓練的熱情治療師。

專長：語言治療、嗓音語暢、吞嚥訓練、故事共讀

許多人認為補充保健食品可以延緩老化，卻忽略了「營養均衡」的重要性。有人說，長者吃不下、不願意吃啊！但如果不補足營養，又怎可能讓他們更好呢？

當然每個人的狀況及病情各異，絕不能以偏概全，只是在當發現長者體力逐漸變差、病情無好轉時，千萬別忘了回頭審視營養的問題！

請跟我們一起用知識為熟齡生活提早做好準備！

網路上錯誤和難懂的醫療資訊氾濫，地下電台和違法廣告更是毒害民眾健康，我們相信專業、簡單、活潑的圖文影音，透過民眾擇優汰劣的自然散播，可以翻轉這一切，只有瘋狂到以為自己能夠改變世界的人，才能真正的改變世界，請跟我們一起翻轉醫療。

18年高齡臨床工作，從身心科、記憶門診到失智症中心，服務兩萬多人次的高齡、失智、照顧者，深知照顧者身心壓力，高齡者心態以及失智症行為反應。

透過文章，【照顧特調】podcast節目，分享中高齡與失智症照顧和照顧者心理調適。

出版：爸媽真的失智了嗎？

在山林、田野與影像間穿梭的臨床心理師，探索每段旅程的現象場，同時也是長照專業服務醫事人員。

專長包括：悲傷輔導與創傷療癒、照顧者議題與家庭關係、兒少自閉、情緒障礙等親職教養、精神病人/失智症評估與復健指引、長照居家領域心理治療等等。

受藝術治療與心理諮商雙重專業的碩士訓練，用創作表達感受，樂於探索生命的各種可能性。

現為社區行動治療師，提供兒童到成人的心理服務，特別關注於失落悲傷、創傷修復、情緒壓力與女性相關心理議題，擅長帶領正念藝術手作及自我照顧主題課程，期待藝術創作能成為滋養與陪伴人們生活的一畝心靈良田。

結合職能治療與藝術治療背景，在社區走跳的行動治療師。帶領長照藝術團體7年，現為安寧病房、兒童發展中心、監獄、失智據點、樂齡、社福單位合作藝術治療師。

藝術不只是用來復健訓練，藝術有更多美妙的功能。希望能續推廣低結構與低指令式藝術活動，翻轉長照的藝術生態。

透過音樂治療，陪伴需要被支持及舒緩壓力的人們覺察身心狀態。在發展中心及診所與早期療癒的孩子相處、帶領監獄受刑人以音樂探索人生、與長照據點跟樂齡及失智的長輩相處。

已合作過接近百場專業性演講、工作坊，以及各式治療團體之帶領人。

你有聽過魔術治療師嗎？結合魔術表演的治療方式，讓孩子、長輩可以轉換心情接受治療。

未來希望更多人了解「魔術治療」，讓長照有更多元的非藥物療法，我們需要創意與歡笑。

專長：魔術治療 / 魔術表演 / 魔術教學 / 魔術講座

台北榮總桃園分院精神職能治療師、錸工場日照中心職能治療師。

擅長於長照、失智、日照服務、居家復能，協助來尋求居家、身心障礙服務的給予媒合資源。

失智症照護、身心障礙者照護、精神照護的居服員訓練。

是超級有活力的物理治療師，也是甲類輔具評估人員。

期待長照服務整合，讓民眾得到適切的資訊與服務，找到適合長輩的最佳選項！

例如將皮拉提斯帶到居家服務中，強化長輩的呼吸控制、進一步讓長輩喜歡運動！

「輔具家ATHome」第三方OMO醫療輔具平台共同創辦人。第一線到宅專業評估起家，將專業融合資訊科技，開發全球首創輔具智能配對系統、補助金計算機(長照+身障)。

不斷探索產業鏈結構中的多方價值，為顧客打造更貼心的整合服務，優雅享受生活，是我投入創業的熱忱原動力。

關心長者的生活與飲食，一直到管路照護與傷口護理，過程中包含確立健康問題之護理評估、預防保健之護理措施，以及護理指導及諮詢，對獨居在家、老老照顧之個案而言，護理師是陪伴者，也是可以說話的老朋友。

提供居服的夥伴們工作上知能，以及分享給家庭照顧者，重要的長照知識。

從事癌症及安寧照顧快20年，發現等到臨終前才教病人和家屬學習舒適照顧和陪伴技巧真的太晚。成為自由行動護理師後，教導「三好五感」，用一罐冷壓初榨橄欖油搭配精油照顧全身。

透過舒服的撫觸讓舒服放鬆的感受，運用到身體的五感：視覺／聽覺／嗅覺／味覺／觸壓覺接收，能用來照顧自己和家人，從3歲到100歲，從健康到生病再到臨終都可以用。

15年護理師經驗，舒心有限公司創辦人。規劃銀髮健康宅、輔具申請諮詢與適配、提供、居家安全規劃施工與照護諮詢，同時也是樂齡網桃園平鎮店店長輔具及無障礙工程特約商。

用專業知識及技能做整體性評估，解決全人而非單一問題，讓照顧有方法，讓病人及家屬得到最有利的協助。

呼吸治療背景，投身長照工作數年，對於長照政策的走向與服務單位的管理感興趣。

希望可以為台灣的長照盡一份心力，一起健康老化。

有部落格「阿登的老人筆記」，撰寫分享有關高齡議題的研究與資訊。

退休後的住宅怎麼裝修？就要把「全齡」的設計放進去！營造可以舒適安全的熟齡住家。家人需要照護時，也有聰明設計，讓人可以在習慣的家裡在地安老。

「春天迎風、夏天採光、秋天得靜、冬天取暖」，以人為主的生活為重心，不設計空間而設計生活，運用「好設計」，讓你住進理想中的「好宅」。

美國麻州大學醫學院、正念中心之正念減壓(MBSR)認證合格師資，英國牛津大學心理系正念中心之正念認知療法(MBCT)合格的M4與團體督導師資認證。

2019年創立台灣正念照顧協會，與醫院、長照機構、社區據點在正念輔療上建立長期合作。推廣「正念照顧」系課程，為台灣之首例用於高齡、失能、失智長者。著有《不累的生活-正念紓壓讓照護更得心應手》等書。

從我們出生，就注定會經驗死亡。世界上，再也沒有如此真確的事情了。我們不僅要學習好好呼吸、好好吃飯、好好睡覺、好好感受；更要認識好好變老、好好獨處、好好再見、好好善終。

覓覓書房希望陪伴你我，透過閱讀彼此的生命故事。從生活裡觸手可及，那些看似微瑣細小的日常，找回每一刻當下的擁有，體驗那些未曾留心的感受，探索生命的各種「可能性」。

長照的居家服務是我一見鐘情的工作，是我心之所嚮往的工作方式，居服的工作幫助我成為一個更好的人。

真的很感謝這些長輩無條件的讓我學習，在他們身上，我也看見生命的另一道彩虹。誰說年老沒有快樂的權利？你是否也願意敞開心胸和我們一樣，把愛傳出去，讓長照充滿著溫暖幸福。

早期從事平面設計與插畫工作，因不懂的調適身體，導致健康每下愈況。

後赴日學習皮膚養護，並於2019年初成立醒腦工作室，至今舒頭無數，希望推廣頭面保健，讓更多人從頭部壓力中獲得釋放。

「醒腦」兩個字，也代表對生活與生命的覺察與醒悟。

從德語開始，進入德式桌遊的世界，發現玩遊戲在生命中的重要性。喜歡在日常中與3-99歲的參與者一起遊戲、一起學習、體驗各種不同的遊戲樂趣。

同時也有全齡療癒創意手作，透過不凋花、毛線，碰撞出有趣的創作。歡迎一起創作、一起玩。

27歲突然中風（AVM）之前，我喜歡自助出國旅行、聚會，暢想自己未來的求學和職涯發展。

腦出血倒下後，加護病房住了4個月，腦部手術動6次，住院13個月。復能二年後，展開自己的「第二人生」，用積極的心態參與社會，加入NPO、長照志工、新住民成人教育資格、扶助教學國語組教師資格。

除了服務長者，我們也相信：「人對了，才有好服務！」

透過專業培訓與團隊建立，讓助人工作者在專業提升的同時，也有一群同伴支持，走得不孤單，才能在服務的路上走得長久。

從人才培訓、教案設計、材料提供、服務媒合到直接服務提供，觸及老人與關心老人的人。

我們期待可以服務全台灣的老人，讓更多老人享受生命的美好與無限的創意！

家天使提供民眾線上快速預約合法又專業的本國籍照顧服務員。人員均經查核過專業證照、良民證、體檢表等，嚴格把關，可瀏覽其他用戶真實評價幫助挑選，搭配線上通訊即時溝通，不管是醫院看護或居家照顧均可預約。
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