給照顧者的舒壓剪紙活動：親手剪下新年願望，為自己添喜氣

文／小虎文

愛長照在歲末年終之際，又舉辦了許多「照顧者舒壓／活動」邀請大家來參與！這次與專注生活美學的「WaZai 我知好生活」共同合作一系列照顧者舒壓/活動，希望能在日漸寒冷的冬季裡，與照顧者共同一起感受內心的暖陽。

明年（2019年）在十二生肖中，輪到可愛的豬兒上場了，於是本次的講師--鋸子女孩（葉采薇）老師，帶領大家剪出一隻隻可愛的豬兒出來，為即將來到的新年添喜氣、為自己添福氣！

「WaZai 我知好生活」熱心準備材料：

包括：剪刀、鉛筆、紅紙或其他色紙；其他美工刀、尺可以備用。

老師在本次課程中，有三樣「作業」請大家完成，從簡單到稍微困難，每一樣作品，老師都細心地講解給大家聽。

看似單純的剪紙活動，可是要付出相當的專注力和細心才能完成喔！過程中，老師說：「把自己想象成魔術師吧！完成前會覺得有些困難，可是真的完成後，會覺得『不就是這樣』麻？我做得到，而且做得很好。」

這段話，好像也能套用在照顧生活裡，一直懷疑自己是否能做到？覺得一切好難？相信過程中一定很辛苦，就像破關打怪，快看看還有資源可以把握？哪些裝備需要增加？當有天真的破關後，真的可以用「過來人」的身份，是自己的提升和大躍進。

過程中，每個人對於剪紙的熟悉度與完成的速度都不盡相同，不僅老師很有耐心地每桌教導，同學間也會互相提醒，一幅幅紅色喜氣的豬年剪紙變完成了！

來看大家的創造作品吧！藝術就是生活最療癒的靈藥。

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