標籤: 無力感

感到憂鬱時怎麼辦？用「三種行動」減少你的無力感-《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》

小虎文

27 11 月, 2023

第一步要做的就是「找出自己能體驗到快樂與 ...

憂鬱就像是「心靈感冒」，感冒的症狀也很多，我們可以對症下藥-《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》

小虎文

27 11 月, 2023

若抱持積極的過去時間觀，會傾向珍惜過去經 ...

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