優雅50+專訪

【專訪蘇予昕心理師】中年卸下武裝,做最真實的你自己  蘇予昕心理師:女人要有勇氣,天天愛自己的三個練習

中年卸下武裝,做最真實的你自己

蘇予昕說,所有你不喜歡的關係,其實都是一面提醒的鏡子,這面鏡子映照出我們也很想逃的那一部分。但內在整合有三個關鍵,第一個就是「認識自己」,再來就是面對自己,最後就是接納自己。

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【專訪謝哲青】從撒哈拉、聖母峰到菜市場,謝40後開始欣賞平凡:放慢生活看日常之美最是幸福

謝哲青

「年少激昂的心情,到了35、40歲會慢慢平復,變得相信平凡、欣賞平凡;年少時會去聖母峰、撒哈拉、航海。但現在我的心態已經不一樣了,我現在能同理為什麼有人喜歡逛菜市場,因為這就是日常的美。」「大部分人的生命是汲汲營營,我覺得即使有一秒鐘,能為自己做些什麼,就是一件很奢侈的事,我現在學習放慢、享受生活,也是一件幸福的事。」

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【專訪黃越綏】老公意外過世,歷經苦難更堅強!黃越綏:哪裡有需要,就往哪裡去「被騙我也甘願」

黃越綏

經歷政治世家由興到衰而扛起家計、婚後因老公被綁架撕票而成為單親媽媽─長年照顧弱勢、投身婦運的作家黃越綏看盡人生多少風雨,一樣微笑以對;這些人生苦難甚至轉化為她投身大愛的推進力量。她的有情有愛,讓烏雲消散;邁向熟齡之後,她的朗朗晴空,給予眾人溫暖陽光,只要轉念,希望總在不遠處。

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