第二人生 – 照顧幸福圈

與長輩一起創作吧！50+的脫口秀會是怎麼樣的？（下）

劉叔叔特別印象深刻事情是，常會對我說「小許跟你講心理話」。劉叔叔是個很真性情的人，他年輕是個文藝熱血青年，滿腔熱血，雖然腿摔斷了，但還堅韌過著日子。

長輩更像是參加了有意思活動，有體驗感的活動，而不是練習不同的表達。從讀稿會中發現有些長輩會想要整理或者總結自己人生但是少數，更多的長輩更是想要活在當下，有孫子的則更把重心擺在孫子。

管理大師韓第（Charles Handy）提出「第二曲線」便是在第一曲線抵達巔之前開始投入，利用過去在第一曲線的資源，建立起第二區線，並且透過這條線帶入另一個高峰。

我們無法在每件事情都可以達到完美，便不應該用這樣的方法看待其他人，不要以「你要如何、如何」的姿態去面對他們。可以試著用「我覺得……好像可以……可能會更好」或是「你有沒有想過其他做這件事的方法呢？」以這些話語，來徵詢孩子的想法。

不知道是不是因為肩膀痛的緣故，她的這份笑容裡，還是可以感覺到一絲絲不想對周圍的人造成負擔的逞強。沒想到就在這個時候，她居然這樣告訴我：「醫生，因為年歲增長這件事，我重新遇到了新的自己！我可是第一次碰到肩膀痛的自己哩！這件事還滿令人新奇的！」

一個重點是，許多高齡者的自我年齡意識已經大大年輕化，但周遭卻還是抱持著不變的年齡意識的態度。特別是在親子關係裡，更是如此。

當一個人被詢問到關於年齡問題時，要如何來回答，當然是本人的自由。只是，一旦講到年齡，不管是選擇公開或不公開，對於年紀增長一事，如果總是放在心底，不知何處擁有些許負面的情感，那我建議，還是盡早把這樣的心情給消除掉來得好

再合理的擔憂，都無法帶給人健康的身心或家庭幸福。這並非正向思考練習，而是真真確確從苦惱中「覺醒」的過程。人的身體過了某個年齡就會自然老化，就算可以延緩，卻無法停止。何不現在就開始培養讓自己開心、豁達、祥和的心態，在有生之年都能享受「道」的芬芳。

我們的每一個念頭背後，都反映著大腦的思維活動與內心深處的期待渴望，而身體免疫系統的修復能力，以及癌細胞背後的推動力，兩者常常是動態消長的過程。如果要恢復健康，就要學習清理內在的問題，回歸內心的寧靜平和，才能真正找回身心靈的健康與平衡。

雙方的獨立才會使婚姻生活更豐富。因害怕孤獨而結婚的人，不會成就偉大的婚姻。真正的愛不但尊重彼此的獨立，也無視分離或失落的風險，刻意培養這份獨立。唯有靠成功的婚姻或社會滋養，才能成就重大的人生旅程。