第二人生

為什麼孩子大了不願意回家?5點提醒,做一個受歡迎的長輩吧!黃耀庭臨床心理師

Nursinghome202304113

我們無法在每件事情都可以達到完美,便不應該用這樣的方法看待其他人,不要以「你要如何、如何」的姿態去面對他們。可以試著用「我覺得……好像可以……可能會更好」或是「你有沒有想過其他做這件事的方法呢?」以這些話語,來徵詢孩子的想法。

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要優雅地老去,而不是被嫌棄「你老了」,討人喜歡關鍵就在這1點-《愉快的老後》

Middleagewoman202303238

不知道是不是因為肩膀痛的緣故,她的這份笑容裡,還是可以感覺到一絲絲不想對周圍的人造成負擔的逞強。沒想到就在這個時候,她居然這樣告訴我:「醫生,因為年歲增長這件事,我重新遇到了新的自己!我可是第一次碰到肩膀痛的自己哩!這件事還滿令人新奇的!」

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50歲後如何隨心所欲:先寫出年紀增長的十個好處,享受慢慢變老的快樂時光-《愉快的老後》

Middleagewoman202303231

當一個人被詢問到關於年齡問題時,要如何來回答,當然是本人的自由。只是,一旦講到年齡,不管是選擇公開或不公開,對於年紀增長一事,如果總是放在心底,不知何處擁有些許負面的情感,那我建議,還是盡早把這樣的心情給消除掉來得好

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如何接受中年後的身體老化?轉念,其實是從苦惱中「覺醒」-《轉念的力量》

轉念的力量賴佩霞

再合理的擔憂,都無法帶給人健康的身心或家庭幸福。這並非正向思考練習,而是真真確確從苦惱中「覺醒」的過程。人的身體過了某個年齡就會自然老化,就算可以延緩,卻無法停止。何不現在就開始培養讓自己開心、豁達、祥和的心態,在有生之年都能享受「道」的芬芳。

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生病罹癌後覺醒:每個念頭後面,都是內心深切的渴望-《心念自癒力,逆轉慢性病》

許瑞云,鄭先安

我們的每一個念頭背後,都反映著大腦的思維活動與內心深處的期待渴望,而身體免疫系統的修復能力,以及癌細胞背後的推動力,兩者常常是動態消長的過程。如果要恢復健康,就要學習清理內在的問題,回歸內心的寧靜平和,才能真正找回身心靈的健康與平衡。

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婚姻如何走向豐富和諧?給彼此都要是「獨立愛」-《心靈地圖I:追求愛和成長之路》

中年婚姻

雙方的獨立才會使婚姻生活更豐富。因害怕孤獨而結婚的人,不會成就偉大的婚姻。真正的愛不但尊重彼此的獨立,也無視分離或失落的風險,刻意培養這份獨立。唯有靠成功的婚姻或社會滋養,才能成就重大的人生旅程。

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身份從小姐變「大姐」?中年後敢於伸展自我,是大姐的權利-《我想看妳變老的樣子》

我想看妳變老的樣子

長期處在限縮自我的心理空間,女人太容易錯失認識天命的機會。男性是否也厭倦了什麼都要頂著的壓力?如果男人可以自在做小弟,女人可以放心當大姐,除了大哥和小妹的對應,大姐與小弟也能有愉快而相互尊重的關係。

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