老年保健

【中風復健成功】只要不放棄就有機會康復,80歲也能從躺到站、從站到走,開心返家-重建樂活之家

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不到三個月,簡阿伯創下重建樂活護理之家的紀錄,康復返家!他製作了用一封感謝狀表達對重建樂活護理之家的感激之情,我們也用一頂象徵畢業的學士帽,回應了我們對他的努力、堅持,所獻上最大的敬意。

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失智症預防與失智症照顧,注意失智症的九項危險因子-阿登的老人學筆記本

Nursinghome2023041113

預防失智症可以從兩個層面著手,第一個部分是減少神經病理學的受損(neuropathological damage),執行的方針包括:控制血糖、治療血壓、避免頭部受傷、停止抽菸、減少空汙與減少中年肥胖;第二個部分則是增加認知功能的儲備(cognitive reserve),透過治療聽力受損、維持社交生活與受教育則是建議的方式。

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失智症的前奏?記憶與思考退化的「輕度知能障礙」MCI-阿登的老人學筆記本

Nursinghome2023041111

根據目前的研究指出MCI的最大危險因子與阿茲海默症一樣同為年紀,隨著年紀的增長,罹患認知功能相關疾病的機率就會越高,根據美國神經病學學會(American Academy of Neurology)的研究指出目前全球60歲左右的長者約有6%罹患MCI,而到85歲的長者則約有37%的人罹患MCI。

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肌少症讓你害怕嗎?拒絕長照,你更應預防「衰弱症」-阿登的老人學筆記本

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造成老年衰弱的原因是多重的,無法以單一問題來解釋,可以分為內在及外在因子。內在因子例如:生理老化、心理、多重疾病、營養等;外在因子例如社會、經濟、環境等。內在及外在因子會彼此交互作用,誘發並促使衰弱症發生,而骨骼肌肉的質量及功能流失稱為肌少症(sarcopenia),長者如有肌少症加上活動力、體重下降,便容易走向衰弱症(frailty)。

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最新研究:降血脂光靠保健食品效果不大,最有效只能靠1招!

Healthproducts20230322

主動脈瓣膜(Aortic Valve)是左心室血液通往主動脈的開口,負責管理血液自心臟送往全身,當發生主動脈瓣膜狹窄 (Aortic Stenosis)時,就會造成心臟輸往身體的血流不足。在初期因為心臟代償,可能沒有明顯症狀。但隨著主動脈狹窄硬化逐漸嚴重,患者會開始產生心絞痛、昏厥、心臟衰竭等問題,嚴重時可能會有猝死的情形。

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有心臟瓣膜問題要小心,補充鈣跟維他命D恐增加致死風險

Heartdisease20230322

主動脈瓣膜(Aortic Valve)是左心室血液通往主動脈的開口,負責管理血液自心臟送往全身,當發生主動脈瓣膜狹窄 (Aortic Stenosis)時,就會造成心臟輸往身體的血流不足。在初期因為心臟代償,可能沒有明顯症狀。但隨著主動脈狹窄硬化逐漸嚴重,患者會開始產生心絞痛、昏厥、心臟衰竭等問題,嚴重時可能會有猝死的情形。

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年長者足部護理的兩大重點與「穿對鞋子」很重要!糖尿病患者更須注意

Footcare20230322

糖尿病會對神經、血管造成傷害,尤其是肢體末梢部分,若是足部神經受到影響,就會導致長輩對於冷、熱、痛等感覺遲鈍,受傷了可能都不知道;並且因高血糖也會損傷血管、影響傷口癒合,就造成糖尿病患者的足部容易潰瘍、壞疽等狀況,根據過去研究,糖尿病患每年足部潰瘍的發生率約為3%,而所有糖尿病患中,有約有15%到25%會得到足部潰瘍,並且糖尿病病人其截肢的機會更是沒有足部感染糖尿病人的154.5倍,因此日常足部照護一定要做好。

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年長者皮膚搔癢不停?3個皮膚搔癢照顧要點,保護熟齡脆弱皮膚

Itchyskin20230322

正常的皮膚是有分表皮、真皮與皮下組織,主要是能夠保護身體、調節溫度、分泌廢棄物等功能。
然而隨著年紀增長,以致皮膚的功能慢慢退化,皮膚汗腺萎縮,分泌減少,影響皮膚濕度,出現皮膚乾燥,另外皮脂腺的分泌也開始趨向減少,令皮膚更容易失去水分,進一步使得乾燥的情況變嚴重。

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