該提升體溫了！超過30,000人見證，「暖足」對身體的51種好處
至今我已治療超過30,000人，他們藉由暖足獲得各式各樣的功效。
從中介紹最常見的功效。
身體狀態
1畏寒症
腳踝以下的末端部位尤其容易冰冷，藉由溫熱血液，讓血液循環變好、提升體溫，藉此改善畏寒症。
2肩膀僵硬
血液循環不良是造成僵硬的原因，藉由促進血液循環，舒緩肩膀僵硬、減輕負擔。
3腰痛
血液循環不良是造成僵硬的原因之一，藉由促進血液循環，減緩腰痛。
4頭痛
腿部冰冷、頭部發熱的狀態是造成頭痛的原因之一，藉由溫熱兩腳維持平衡，消除頭痛症狀。
5噁心想吐
腸胃不適是原因之一。透過溫熱血液，讓副交感神經變得活躍一些，藉由調整自律神經的平衡，消解噁心想吐的症狀。
6暈眩
血液循環不良是造成暈眩的原因，藉由調整自律神經平衡、減輕症狀，因為血液循環變好，可緩解肩膀僵硬、暈眩等問題。
7耳鳴
肩膀僵硬與心理相關的問題，是造成耳鳴的原因，藉由促進血液循環、調整自律神經平衡，緩解因壓力導致的症狀。
8上火
腿部冰冷、頭部發熱的狀態，是「怕冷又上火」的原因。讓悶在頭部的熱量往下移動，藉此調整全體的熱量、緩解症狀。
9排除老廢物、排毒
血液循環不良，造成老廢物滯留，藉由促進血液循環，讓肝臟進行解毒，並提升肝臟與腎臟功能。
10便秘、腹瀉
活躍控制腸道運作的副交感神經，藉此放鬆身體，就能排便順暢。
11血液循環
因僵硬狀況獲得舒緩，血管得以擴張，透過促進血液循環、回收老廢物，讓血液循環變得更順暢。
12血液黏稠
冰冷與承受壓力是導致血液黏稠的原因之一。藉由促進血液循環，將汙濁的血液排出體外，讓血液循環變得更順暢。
13對肝臟的負擔
透過「暖足」幫助肝臟發揮製造熱量的功能，可減輕肝臟的負擔。
14腎臟功能
溫熱畏寒的腎臟，恢復腎臟功能，也可消解浮腫。
15腸胃功能
溫熱副交感神經後，腸胃的功能也會變得活躍。
16消化、分解營養素
溫熱內臟，讓胃部、腸道和肝臟的功能變活躍，消化、分解營養素也會變得更順暢。
17蛋白質的合成
溫熱血液，讓血液循環變好，可減輕肝臟的負擔，讓蛋白質的合成變得更順暢。
18膝蓋疼痛
氧氣與營養不足、老廢物滯留是導致膝蓋疼痛的原因之一。藉由促進下半身的血液循環，排出老廢物，減緩膝蓋的疼痛。
19肌肉痠痛
置之不理肌肉痠痛症狀與血液循環不良，是導致肌肉痠痛的原因之一。藉由促進血液循環，舒緩肌肉、消除肌肉痠痛。
20代謝功能
因僵硬狀況獲得舒緩、血管擴張，血液循環狀況變好，流向肝臟的血液增加，藉此排除老廢物，提升代謝功能。
21免疫力
增生可殺掉腫瘤細胞、病毒的NK細胞（自然殺傷細胞），發揮提升免疫力的功效。
22感冒
病毒侵入體內後，身體為了殺掉病毒而出現感冒發燒症狀。透過暖足幫助散熱，在症狀變嚴重之前恢復健康。
23咳嗽
當病毒滯留體內時，身體為了排毒出現的自然反應就是咳嗽。透過溫熱血液，排出老廢物、排毒，舒緩感冒症狀。
24花粉症、過敏性鼻炎
因血液循環變好，鼻黏膜的血液循環也跟著變好，透過排出體內的化學物質，舒緩花粉症、過敏性鼻炎的症狀。
25低血壓、高血壓
因血液循環變好，改善血液汙濁的狀況，原本硬梆梆的血管變得柔軟，使血壓恢復正常。
26浮腫
原因出自於血液循環不良。藉由舒緩僵硬狀況、擴張血管，促進血液循環後，得以回收滯留的老廢物與多餘水分，就不容易出現浮腫。
27不孕症
溫熱的血液流至腹部的內臟，繼續流向子宮與卵巢，藉由調整自律神經與荷爾蒙的平衡，恢復容易懷孕的身體狀態。
28子宮相關病症
子宮的血液循環變好，可預防子宮內膜異位症、子宮腫瘤等與子宮相關的疾病。
29生理痛、生理期不適
子宮的血液循環變好，可緩減生理痛、改善生理不順的症狀。
30膀胱炎
很多病症是因細菌感染導致，身體冰冷、過勞等原因，容易導致抵抗力變差。藉由促進血液循環、提升免疫力，就不容易罹患膀胱炎。
31疲勞
藉由消除兩腳左右的溫差，調整能量的平衡，打造健康的身體。
32倦怠感
藉由促進血液循環，減少倦怠感、增加活力。
33身體歪斜
若骨骼歪斜，肌肉緊繃將會導致血液循環變差。藉由調整身體的熱平衡，消解歪斜症狀。
心理、精神
34身心平衡
藉由舒緩肌肉、促使副交感神經發揮功能，獲得身心平衡的功效。
35活化與放鬆腦部
邊「暖足」邊思考，不僅可促進血液循環，也可活化腦部、提升發想力。相反地，「暖足」時完全放空，則可放鬆腦部。
36失眠症
畏寒症是造成失眠症的主要原因，熱量容易滯留頭部。藉由暖足促進身體的熱平衡，讓神經獲得休息，就比較容易入睡。
37壓力
促進血液循環，舒緩腦部緊張、緩減壓力。
38自律神經的平衡
藉由調整自律神經平衡，讓副交感神經變活躍，可以好好地放鬆身體（減緩疲累與頭痛等各種症狀）。
39心悸
自律神經與荷爾蒙失衡是導致心悸的原因之一。透過「暖足」放鬆身體，解決心悸問題。
40氣喘
自律神經失調、更年期障礙導致的氣喘症狀，可藉由改善畏寒症解決。
41焦躁不安
當身體感覺冰冷，容易出現焦躁不安的症狀。透過「暖足」，調整自律神經、荷爾蒙的平衡，減少焦躁不安的情況。
美容
42凍傷
手腳血液循環不良是導致凍傷的原因。促進血液循環，讓溫熱的血液流至末端，就不容易凍傷。
43粗糙
血液循環不良是導致肌膚粗糙的原因之一。藉由排出老廢物，改善肌膚粗糙問題，氣色變好、皮膚也會出現光澤。
44痘痘
畏寒是導致痘痘冒出的原因。解決畏寒的症狀，活化肌膚的新陳代謝，可治好痘痘。
45臉潮紅
因熱量滯留於頭部，身體處於「怕冷又上火」的狀態，導致臉潮紅。藉由調整熱平衡，讓熱量往下移動，緩解臉潮紅的症狀。
46衰老
透過刺激穴位，讓腦的視床下部分泌成長荷爾蒙，讓臉部與身體出現彈性，改善斑點與皺紋問題。
47禿頭、掉髮
體溫過低導致血液循環不良，容易出現禿頭與掉髮症狀，藉由「暖足」提升體溫，可提前預防。
48減肥
下半身血液循環變好，促進新陳代謝、達到發散精力的功效，藉此打造不易變胖的體質。
49美腿
血液循環變好，透過排出毒素與多餘水分，消解浮腫症狀、打造美腿。
其他
50長壽
除了可提升體溫，也能增加免疫力，藉此打造不易生病的體質。
51預防生病
根據東洋醫學的觀點，認為「血液循環不良﹦容易生病」。透過「暖足」，解決血液循環不良導致的疾病，提前預防疾病的發生。
