你擔心的事很少發生，練習切斷杞人憂天的想法-《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》
對於經常產生災難化思考的人來說，練習「去 ...
標籤: 照顧幸福圈
感到憂鬱時怎麼辦？用「三種行動」減少你的無力感-《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》
第一步要做的就是「找出自己能體驗到快樂與 ...
憂鬱就像是「心靈感冒」，感冒的症狀也很多，我們可以對症下藥-《過去留下的憂鬱，未來帶來的焦慮》
若抱持積極的過去時間觀，會傾向珍惜過去經 ...
繪本推薦>>陪伴孩子度過生命的悲傷與失落《悲傷的冒險》かなしみのぼうけん
人們在做一件事或擁有一件物品時，心情波動 ...
重新認識失智症—有九成的患者，都會慢慢變安靜-《他是憂鬱，不是失智了》
不僅止於老年人，任何人只要罹患了憂鬱症， ...
除了憂鬱和悲觀之外，老年憂鬱的特定症狀超乎你的想像-《他是憂鬱，不是失智了》
要是出現了輕微的妄想、說話顛三倒四，則同 ...
憂鬱症拖下去容易變失智老人，但有思覺失調不容易失智？《他是憂鬱，不是失智了》
老年憂鬱症不是會合併失智症發生，就是會成 ...
老年人的身心連結更強烈，因為內科住院卻有兩成罹患了憂鬱症-《他是憂鬱，不是失智了》
包括住院人口在內，有相當多的老年人就算出 ...
真的可以寂寞就好？孤獨有殺傷力，我們都需要「有個人聊聊」-柯幸如諮商心理師
孤獨的殺傷力，遠比我們預期或認識的還要高 ...
當快被大腦想法淹沒時，試著「身體掃描」專注感受身體發出的聲音-黃芸瑩諮商心理師
當快被大腦想法淹沒時，我們可以試著「身體 ...