發洩憤怒只會讓你更生氣！科學研究：試著從遠處看自己，減緩攻擊性的怒氣-《好好去感受》
經歷這段艱辛的過程後，部分受試者被要求回 ...
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你今天「自我關懷」了嗎？長期的自我關懷，讓我們滿足、幸福，從創傷中復元-《好好去感受》
無論我們處於人生的哪個階段，自我關懷似乎 ...
如何渡過親人過世的哀慟期？我們悲傷，是因為我們愛他-《好好去感受》
如果人類會因為悲傷而崩潰，那麼悲傷這個反 ...
「比較是幸福的終結與不滿的開始」專注在自己身上、停止與他人比較-《好好去感受》
在我們所處的當今社會，要減少與他人比較不 ...