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有長輩生病需要照顧了，我該怎麼找1966、個案管理師？｜小周藥師專欄

有四大類族群可以申請長照2.0，只要撥打1966，確認符合申請資格，各縣市的長照管理中心就會派「照管專員」，到府評估個案的「需要等級」。

『AD-8極早期失智症篩檢量表』，這是一個民眾及專業人員都可以使用的量表，且不受種族、性別、教育程度影響。希望透過以下的介紹，能讓更多患者在極早期階段，就獲得治療與幫助。

我國每年安眠藥的使用量約為3億2千7百萬粒安眠藥，排起來長度達327公里，相當於中山高速公路的總長，呼籲民眾若有睡眠障礙，應先找睡眠或是精神科醫師就診找出病因，而不是依賴安眠藥。

維生素 E 常單獨食用或添加到營養保健品中，如果產品標示建議的每日最低攝取量，達到每日參考值(α-TE 13mg )的15%以上，可以作下述宣稱：減少不飽和脂肪酸的氧化有助於維持細胞膜的完整性具抗氧化作用增進皮膚與血球的健康有助於減少自由基的產生。

根據國人膳食營養素參考攝取量第八版，1-50歲每日建議攝取 400IU (國際單位)，51歲以上：600國際單位，孕哺乳婦女：800國際單位。維他命D攝取過多也有中毒的可能，建議每日不超過2000國際單位。

根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查，維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素。各年齡層血液中的維生素D皆不足，而女性又比男性嚴重。

組別一的配方對於降低了老年性黃斑部病變的風險。不過，後來有研究發現，補充β胡蘿蔔素對於吸煙者可能提高肺癌的機會，還有攝取高劑量的鋅時，有些人會有些副作用。

普通成年人選擇碳酸鈣。老年人、小孩、胃酸不足者、或吃碳酸鈣會便秘漲氣的人，選擇檸檬酸鈣。另外還有洗腎、腎臟病、高血磷的患者，可以選擇碳酸鈣或醋酸鈣。葡萄糖酸鈣用來治療血鈣過低。

不只是瘦瘦筆，許多糖尿病用藥也會用來減肥，但都是非衛生署核定的用法。比如α型糖分解抑製劑，能延緩碳水化合物分解成葡萄糖，所以可以降低熱量吸收。SGLT2 抑制劑增加血糖從尿中排出，所以可以增加熱量排除。

你知道人類乳突病毒 HPV嗎？不論男女，每個人一生中約有5～8成機會感染到人類乳突病毒 HPV
人類乳突病毒HPV的主要傳染途徑，是人與人之間的密切接觸，尤其是性行為。人類乳突病毒有兩百多型，第6、11型，感染時可能引起生殖器疣(就是俗稱的菜花)。第16和18型，與子宮頸癌以及男女外生殖器癌有關。

帶狀皰疹自己會好嗎？帶狀皰疹有可能會自己好，但建議最好在發作後72小時內就醫，降低症狀加重或出現併發症或之後出現「帶狀皰疹後神經痛」的機率。