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維他命E 每日核准劑量以及不同成份劑量如何換算?|小周藥師專欄

VitaminE

維生素 E 常單獨食用或添加到營養保健品中,如果產品標示建議的每日最低攝取量,達到每日參考值(α-TE 13mg )的15%以上,可以作下述宣稱 :減少不飽和脂肪酸的氧化有助於維持細胞膜的完整性具抗氧化作用增進皮膚與血球的健康有助於減少自由基的產生。

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你有補充維生素D嗎?維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素|小周藥師專欄

維生素D

根據國人膳食營養素參考攝取量第八版,1-50歲每日建議攝取 400IU (國際單位),51歲以上:600國際單位,孕哺乳婦女:800國際單位。維他命D攝取過多也有中毒的可能,建議每日不超過2000國際單位。

根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查,維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素。各年齡層血液中的維生素D皆不足,而女性又比男性嚴重。

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鈣片怎麼挑?你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎?|小周藥師專欄

鈣片怎麼挑?你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎?

普通成年人選擇碳酸鈣。老年人、小孩、胃酸不足者、或吃碳酸鈣會便秘漲氣的人,選擇檸檬酸鈣。另外還有洗腎、腎臟病、高血磷的患者,可以選擇碳酸鈣或醋酸鈣。葡萄糖酸鈣用來治療血鈣過低。

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減肥用筆型針劑「瘦瘦筆」大缺貨,為什麼瘦瘦筆會影響糖尿病患者用藥呢?|小周藥師專欄

瘦瘦筆

不只是瘦瘦筆,許多糖尿病用藥也會用來減肥,但都是非衛生署核定的用法。比如α型糖分解抑製劑,能延緩碳水化合物分解成葡萄糖,所以可以降低熱量吸收。SGLT2 抑制劑 增加血糖從尿中排出,所以可以增加熱量排除。

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不論男女,每個人一生中約有5~8成機會感染到人類乳突病毒 HPV人類乳突病毒 HPV很嚴重嗎?|小周藥師專欄

HPV 人類乳突病毒

你知道人類乳突病毒 HPV嗎?不論男女,每個人一生中約有5~8成機會感染到人類乳突病毒 HPV
人類乳突病毒HPV的主要傳染途徑,是人與人之間的密切接觸,尤其是性行為。人類乳突病毒有兩百多型,第6、11型,感染時可能引起生殖器疣(就是俗稱的菜花)。第16和18型,與子宮頸癌以及男女外生殖器癌有關。

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帶狀皰疹(皮蛇)會自己好嗎?每三人就有一人罹患過帶狀疱疹,免疫力低時更要注意|小周藥師專欄

帶狀皰疹(皮蛇)會自己好嗎?每三人就有一人罹患過帶狀疱疹,免疫力低時更要注意

帶狀皰疹自己會好嗎?帶狀皰疹有可能會自己好,但建議最好在發作後72小時內就醫,降低症狀加重或出現併發症或之後出現「帶狀皰疹後神經痛」的機率。

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一喝酒就臉紅代表代謝好嗎?小心「酒精不耐症」,罹癌風險高|小周藥師專欄

一喝酒就臉紅代表代謝好嗎?小心「酒精不耐症」

有超過45%的台灣人有此缺陷。 這會導致體內缺乏乙醛去氫酶,這樣就無法正常代謝酒精轉化成的乙醛。 乙醛累積體內產生臉紅、頭痛、心悸、嘔吐等不適症狀,同時罹患頭頸癌和食道癌、大腸癌、中風和失智的機會也會比較高。

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65歲以上長者可施打疫苗:新冠肺炎疫苗、季節性流感疫苗、肺炎鏈球菌等疾病管制署建議|小周藥師專欄

65歲以上長者可施打疫苗:新冠肺炎疫苗、季節性流感疫苗、肺炎鏈球菌

季節性流感疫苗:流感病毒因為變異快,所以需要每年打1劑,65以上有公費。肺炎鏈球菌疫苗:如果都沒打過,建議先打1劑13疫苗,間隔1年,再打1劑23價疫苗。23價疫苗有公費。A型肝炎疫苗:施打2劑後,約20年保護力

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長照和身障的輪椅補助哪個好?買錯輪椅不僅不合用,補助金還會縮水!小周藥師

Assistive2023031717

身心障礙和長照2.0的輪椅補助 是指一樣的東西,所以在輪椅的最低使用年限內 (一般都是三年),民眾只能接受一種辦法的輪椅補助。

身心障礙的輪椅補助,目前只有購買的補助。而長照2.0除了購買補助之外,還多了租賃補助。租賃的好處就是,當使用者身體狀態改變,經過評估後,可以調整租賃項目。但若使用購買補助的話,在輪椅使用年限內,就無法再申請或變更。

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