搜尋關鍵字: 王雪珮

理財先理債

理債前先接納:雖然狀況十萬火急,理債仍須深吸一口氣-按照步驟一個個來|黑媽家庭經濟研究所

每個人都想尋求有限收入創造無限效益的方法,可能十個人有八個人想知道怎麼輕鬆理財又理債… 其實我也還在尋找這個答案,不過目前為止,我完全不覺得這一切可能輕鬆,事實上,現在輕鬆,以後可能就不輕鬆,如同工作沒有壓力,生活就會有壓力一樣。所有讓你覺得羨慕的人事物,都一定是一些交換,簡單說來,不外乎就是花錢或花時間,如果不是,大多也無法持續讓人羨慕太久。

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安全移動長輩到輪椅呢?移位輔具一次揭曉0

轉移位超重要!如何安全移動長輩到輪椅呢?移位輔具一次揭曉 | 謝佩臻物理治療師專欄

讓大家認識常見的移位輔具有移位腰帶、移位滑墊a款、移位滑墊b款、移位轉盤、站立式移位機與懸吊式移位機。首先我們要先知道,轉移位的方式有:站姿轉移、坐姿平移、仰躺平移及透過懸吊系統方式轉移位,以上方式會依照長輩及照顧者能力、現有輔具及空間環境,給予建議的轉位方式。

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理債

低利率貸款,是不是不借白不借?利率陷阱就像冰淇淋,一口甜卻滿手黏|黑媽家庭經濟研究所

回到一開始這個網友的問題,現在面臨的,是收入有限又累積了債務,最簡單的就是解決眼前的問題,找另一筆錢來處理金錢的燃眉之急。但我們要的終不是喘這一口氣、只過眼前這個難關,我們要的應該是未來不再重蹈覆轍碰到一樣的困難。

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VitaminE

維他命E 每日核准劑量以及不同成份劑量如何換算?|小周藥師專欄

維生素 E 常單獨食用或添加到營養保健品中,如果產品標示建議的每日最低攝取量,達到每日參考值(α-TE 13mg )的15%以上,可以作下述宣稱 :減少不飽和脂肪酸的氧化有助於維持細胞膜的完整性具抗氧化作用增進皮膚與血球的健康有助於減少自由基的產生。

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維生素D

你有補充維生素D嗎?維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素|小周藥師專欄

根據國人膳食營養素參考攝取量第八版,1-50歲每日建議攝取 400IU (國際單位),51歲以上:600國際單位,孕哺乳婦女:800國際單位。維他命D攝取過多也有中毒的可能,建議每日不超過2000國際單位。

根據國民健康署106-109年的國民營養健康狀況變遷調查,維生素D為台灣人攝取狀況最差的維生素。各年齡層血液中的維生素D皆不足,而女性又比男性嚴重。

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鈣片怎麼挑?你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎?

鈣片怎麼挑?你知道碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣、海藻鈣、氨基酸螯合鈣有什麼差別嗎?|小周藥師專欄

普通成年人選擇碳酸鈣。老年人、小孩、胃酸不足者、或吃碳酸鈣會便秘漲氣的人,選擇檸檬酸鈣。另外還有洗腎、腎臟病、高血磷的患者,可以選擇碳酸鈣或醋酸鈣。葡萄糖酸鈣用來治療血鈣過低。

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瘦瘦筆

減肥用筆型針劑「瘦瘦筆」大缺貨,為什麼瘦瘦筆會影響糖尿病患者用藥呢?|小周藥師專欄

不只是瘦瘦筆,許多糖尿病用藥也會用來減肥,但都是非衛生署核定的用法。比如α型糖分解抑製劑,能延緩碳水化合物分解成葡萄糖,所以可以降低熱量吸收。SGLT2 抑制劑 增加血糖從尿中排出,所以可以增加熱量排除。

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HPV 人類乳突病毒

不論男女,每個人一生中約有5~8成機會感染到人類乳突病毒 HPV人類乳突病毒 HPV很嚴重嗎?|小周藥師專欄

你知道人類乳突病毒 HPV嗎?不論男女,每個人一生中約有5~8成機會感染到人類乳突病毒 HPV
人類乳突病毒HPV的主要傳染途徑,是人與人之間的密切接觸,尤其是性行為。人類乳突病毒有兩百多型,第6、11型,感染時可能引起生殖器疣(就是俗稱的菜花)。第16和18型,與子宮頸癌以及男女外生殖器癌有關。

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