小周藥師健康專欄

根據國人膳食營養素參考攝取量第八版，1-50歲每日建議攝取 400IU (國際單位)，51歲以上：600國際單位，孕哺乳婦女：800國際單位。維他命D攝取過多也有中毒的可能，建議每日不超過2000國際單位。 根據國民健康署106-109年的...

組別一的配方對於降低了老年性黃斑部病變的風險。不過，後來有研究發現，補充β胡蘿蔔素對於吸煙者可能提高肺癌的機會，還有攝取高劑量的鋅時，有些人會有些副作用。

普通成年人選擇碳酸鈣。老年人、小孩、胃酸不足者、或吃碳酸鈣會便秘漲氣的人，選擇檸檬酸鈣。另外還有洗腎、腎臟病、高血磷的患者，可以選擇碳酸鈣或醋酸鈣。葡萄糖酸鈣用來治療血鈣過低。

不只是瘦瘦筆，許多糖尿病用藥也會用來減肥，但都是非衛生署核定的用法。比如α型糖分解抑製劑，能延緩碳水化合物分解成葡萄糖，所以可以降低熱量吸收。SGLT2 抑制劑 增加血糖從尿中排出，所以可以增加熱量排除。

你知道人類乳突病毒 HPV嗎？不論男女，每個人一生中約有5～8成機會感染到人類乳突病毒 HPV 人類乳突病毒HPV的主要傳染途徑，是人與人之間的密切接觸，尤其是性行為。人類乳突病毒有兩百多型，第6、11型，感染時可能引起生殖器疣(就是俗稱的...

帶狀皰疹自己會好嗎？帶狀皰疹有可能會自己好，但建議最好在發作後72小時內就醫，降低症狀加重或出現併發症或之後出現「帶狀皰疹後神經痛」的機率。

有超過45%的台灣人有此缺陷。 這會導致體內缺乏乙醛去氫酶，這樣就無法正常代謝酒精轉化成的乙醛。 乙醛累積體內產生臉紅、頭痛、心悸、嘔吐等不適症狀，同時罹患頭頸癌和食道癌、大腸癌、中風和失智的機會也會比較高。

季節性流感疫苗：流感病毒因為變異快，所以需要每年打1劑，65以上有公費。肺炎鏈球菌疫苗：如果都沒打過，建議先打1劑13疫苗，間隔1年，再打1劑23價疫苗。23價疫苗有公費。A型肝炎疫苗：施打2劑後，約20年保護力

身心障礙和長照2.0的輪椅補助 是指一樣的東西，所以在輪椅的最低使用年限內 (一般都是三年)，民眾只能接受一種辦法的輪椅補助。 身心障礙的輪椅補助，目前只有購買的補助。而長照2.0除了購買補助之外，還多了租賃補助。租賃的好處就是，當使用者身...

以下這些輔具，只要符合資格和通過評估(有些免評估)，就有機會獲得購買或租賃的補助，像氣墊床和輪椅坐墊，甚至有可能不花一毛錢就能帶回家。常見有補助的輔具有...輪椅、輪椅坐墊、護理床、氣墊床、移位輔具、爬梯機、電動輪椅、電動代步車、居家生活、...