歡迎加入幸福小圈圈
與其詛咒黑暗,不如點亮一盞燈。人生有苦有樂,我們選擇以樂養生。
「照顧幸福圈」希望每個人都能串連自己的「小圈圈」,無論發生什麼事情,身邊有人陪伴、有人商量、有人協助。在社會上生活,沒有人是孤單的;有時你幫我,有時換我幫你,這就是照顧幸福圈。
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懷舊治療/非藥物療法-藉由美好回憶,引導長者正向身心|小虎文專欄
隨著人生每一個階段的開始與結束,其中蘊藏許多珍貴的寶藏,也許就在大家習以為常的生活細節裡,治療師彷彿一位貼心的魔術師。跟著懷舊治療的腳步,我們傳遞的將不只是懷舊,而是從集體到個人,從個別再到群體;傳承的是文化底蘊裡的智慧,發揚的是人生命的價值。
吃藥卡卡的?年長退化、吞嚥困難的4個吞藥小秘訣/小虎文專欄
「食樂食堂」不定期與辦公益講座,當民眾提出疑難雜症,就是他們出動的時候了!在1/20日舉行的線上講座,以高齡者、失智者或重病者為對象,替大家解決「呑藥困難」的煩惱。線上講座中示範了增稠劑、服藥凍飲的使用秘訣,如何調製成「蜂蜜狀」以方便服藥(特別注意,蜂蜜等食品不能取代增稠劑的功效喔。),並親自示範小顆藥丸、大顆膠囊、藥粉、水、茶等增稠使用。
協助病友重建第二人生 單手廚房的自立料理/小虎文專欄
病人復健中的辛苦與掙扎他們都看在眼裡,尤其當復健的進步成績,不如自己與家人的預期時,總會又一次次地陷入負面情緒裡。「可是我們的人生不能就此暫停」要怎麼讓病友在病後人生,保有對未來的信心,並盡力維持著生活品質,便成了單手廚房的重要任務。
快要喘不過氣?四個練習,找回生活與工作的界線-陳品如諮商心理師
現今社會工作型態趨於複雜,效率與方便的代價,是多少人犧牲多少假期才能滿足所有的需求。因此生活與工作時間纏雜不清、兩相交逼,漸成為常態,例如上班既是員工、主管、各項業務的負責人,回家又得快速切換,扮演父母、夫妻、子女或是其他照顧者的角色,工作訊息還不時透過通訊軟體滲透於生活之中,上下班的分野早已模糊不清。
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極簡咖啡除了有「喘息咖啡」服務,還有中途職場實習計畫,在「照顧畢業」後,能在此學習一技之長,重新融入社會。有心咖啡則是以「多元友善」為宗旨,營造適合所有族群的舒適環境。
日本 「上錯菜餐廳」失智奶奶為你服務/小虎文專欄
「上錯菜的餐廳」有專業的廚師負責烹飪,和關心長者的義工們擔任工作人員,而同時也忙進忙出的爺爺奶奶,他們都患有失智症,可是在這裡,他們能付出勞力為他人服務,得到了成就感,也與社會重新連結,去翻轉,許多人對失智症孤單、恐懼的刻板印象。
專欄作家
社團法人臺灣幸福心照顧樂活協會致力提昇國人對高齡社會的知識與認知,使其達成健康促進與自我健康管理之目的。
預計舉辦民眾、照顧者、專業人員或企業之教育訓練與身心健康課程講座及活動。
發展健康樂活、活躍高齡、身心照顧、生活識能等提升。
「能夠自在溝通的長輩,會溫暖整個家。」面對熟齡生活,家庭成員間能溝通無礙,自在表達,會讓避風港充滿安定,讓疲憊的人充電,讓喜悅的人傳遞幸福。
一位在醫院工作,偶爾跑跑企業講座、居家訓練的熱情治療師。
專長:語言治療、嗓音語暢、吞嚥訓練、故事共讀
受藝術治療與心理諮商雙重專業的碩士訓練,用創作表達感受,樂於探索生命的各種可能性。
現為社區行動治療師,提供兒童到成人的心理服務,特別關注於失落悲傷、創傷修復、情緒壓力與女性相關心理議題,擅長帶領正念藝術手作及自我照顧主題課程,期待藝術創作能成為滋養與陪伴人們生活的一畝心靈良田。
結合職能治療與藝術治療背景,在社區走跳的行動治療師。帶領長照藝術團體7年,現為安寧病房、兒童發展中心、監獄、失智據點、樂齡、社福單位合作藝術治療師。
藝術不只是用來復健訓練,藝術有更多美妙的功能。希望能續推廣低結構與低指令式藝術活動,翻轉長照的藝術生態。
你有聽過魔術治療師嗎?結合魔術表演的治療方式,讓孩子、長輩可以轉換心情接受治療。
未來希望更多人了解「魔術治療」,讓長照有更多元的非藥物療法,我們需要創意與歡笑。
專長:魔術治療 / 魔術表演 / 魔術教學 / 魔術講座
「輔具家ATHome」第三方OMO醫療輔具平台共同創辦人。第一線到宅專業評估起家,將專業融合資訊科技,開發全球首創輔具智能配對系統、補助金計算機(長照+身障)。
不斷探索產業鏈結構中的多方價值,為顧客打造更貼心的整合服務,優雅享受生活,是我投入創業的熱忱原動力。
15年護理師經驗,舒心有限公司創辦人。規劃銀髮健康宅、輔具申請諮詢與適配、提供、居家安全規劃施工與照護諮詢,同時也是樂齡網桃園平鎮店店長輔具及無障礙工程特約商。
用專業知識及技能做整體性評估,解決全人而非單一問題,讓照顧有方法,讓病人及家屬得到最有利的協助。
從我們出生,就注定會經驗死亡。世界上,再也沒有如此真確的事情了。 我們不僅要學習好好呼吸、好好吃飯、好好睡覺、好好感受;更要認識好好變老、好好獨處、好好再見、好好善終。
覓覓書房希望陪伴你我,透過閱讀彼此的生命故事。從生活裡觸手可及,那些看似微瑣細小的日常,找回每一刻當下的擁有,體驗那些未曾留心的感受,探索生命的各種「可能性」。
從德語開始,進入德式桌遊的世界,發現玩遊戲在生命中的重要性。喜歡在日常中與3-99歲的參與者一起遊戲、一起學習、體驗各種不同的遊戲樂趣。
同時也有全齡療癒創意手作,透過不凋花、毛線,碰撞出有趣的創作。歡迎一起創作、一起玩。
為什麼我們要聊照顧?
現代社會的隱憂之一,是我們不知道「未來會有多長壽?」100歲、120歲?從來沒有一個時代的人類活得這麼久,要如何活得有品質、圓滿善終,也是我們另類的挑戰。
隨著年齡增長,我們的身體也會變得衰弱,可能會與多種疾病共存,「照顧」便是我們不能背對的重要議題。它牽涉的不只是一個人,而是一個家,與我們的社會。
了解照顧知識、串連社會資源、創造人際連結;最重要的是,無論哪種照顧關係,我們仍能擁有快樂與幸福。透過照顧他人,我們也在照顧自己。
本月重點人物:
現為社區行動治療師,提供兒童到成人的心理服務,聚焦於死亡與失落悲傷、創傷修復、情緒壓力與女性心理議題,擅長帶領藝術手作結合自我照
顧課程,期待藝術創作能成為滋養與陪伴人們生活的一畝心靈良田。
受藝術治療與心理諮商雙重專業的碩士訓練,喜歡用創作表達感受,樂於探索生命的各種可能性。
- 政大 輔導與諮商碩士學位學程 碩士
- 北市大 視覺藝術研究所 藝術治療組 碩士
- 台師大 教育學系/心輔系